¡Vive el verano!
Y disfrútalo con estas propuestas.
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Prueba algo nuevo y refrescante
De julio a octubre es temporada de caviar cítrico. Es la fruta que produce un pequeño y espinoso arbusto originario de Australia, que suele pesar entre 10 y 50 gramos. Al cortarla, salen unas pequeñas perlas, semejantes al caviar, que al masticarlas explotan en la boca y liberan todo su poder cítrico. (Marga C.)
Agua de manzana y canela
Necesitas un litro de agua, una manzana y una rama de canela.
- Corta la manzana en rodajas.
- Añade la manzana y la rama de canela al agua.
- Deja reposar toda la noche en la nevera (o un mínimo de dos horas).
- Sirve con hielo si quieres que esté más fresquita.
(Meritxell B.)
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Canciones que suenan a verano
Aunque tienen unos cuantos años, no pasan de moda:
(Celia M.)
Pódcast
- Geópolis analiza la geopolítica de la vida cotidiana y la temática pop. Súper entretenido, nos enseña cómo influyen mundialmente las Kardashian, un bazar chino o los restaurantes Michelin. (Marga C.)
- ¿Por qué, Shonda? Otro pódcast que nadie necesita (excepto nosotras). “Somos feministas, somos amigas, vemos y comentamos series juntas”. (Yolanda S.)
- Tenía la duda, presentado por Judith Tiral, donde da voz a historias muy curiosas, personas de diferentes sectores que tienen algo que contar: desde profesiones curiosas hasta vivir con enfermedades raras, pasando por la creadora de Las tres mellizas o el ganador de Pasapalabra. (Celia M.)
- Dile que baje, con Quique Peinado. Para conocer a la gente que creemos conocer, o para saber por qué son cómo son, hay que acudir a la infancia. Al barrio. Al pueblo. Al lugar y el tiempo donde comenzó todo. Quique Peinado, que cree que la patria son los barrios, conversa con calma con gente que llegó lejos empezando de muy abajo. (Meritxell B.)
Una audio-serie
Si te apetece ficción, te recomiendo la audio-serie Jodidísimas. Cinco almas jodidísimas se encuentran en una urbanización de lujo a medio construir en Marbella, un fraude inmobiliario. Dispuestas a luchar, harán lo que sea, incluso lo más jodido. Es una comedia sobre mujeres, libertad y un crimen surrealista en la Marbella postcrisis. Narradoras: Lolita Flores, Cayetana Guillén Cuervo, Anne Igartiburu, Alberto Amman, Carlos Scholz y Mariola Fuentes. (Marga C.)
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Dos series y un documental sobre el cine
- The Good Fight. Serie de temática jurídica que trata principalmente de las historias de las tres protagonistas y contiene comentarios políticos y sociales considerables, que exploran temas de actualidad, como la derecha alternativa, el movimiento Me Too, el acoso en línea y las noticias falsas.
- Somebody Somewhere. Una serie en clave de comedia, muy interesante por lo poco normativo de sus protagonistas.
- Brainwashed: Sex-Camera-Power, de Nina Menkes (en Filmin o TMC). Un impresionante análisis sobre la mirada masculina en el cine.
(Yolanda S.)
Maratón de series, por Fernando N.
- Ramy es una serie estadounidense de comedia dramática creada por Ramy Youssef en 2019. Sigue la vida de un joven musulmán egipcio-americano en Nueva Jersey mientras navega por la religión, las relaciones y la identidad cultural. La serie destaca por su enfoque honesto y humorístico sobre los desafíos de vivir como musulmán en EE. UU., intentando navegar con normalidad y lejos de los estereotipos.
- Big Boys es una comedia británica dirigida por Jim Archer, estrenada en 2022. Narra la vida universitaria de dos compañeros de habitación muy diferentes, uno tímido y otro extrovertido, mientras enfrentan los desafíos de crecer y encontrar su lugar en el mundo. Su humor y retrato sincero y natural de la amistad y de la homosexualidad son especialmente destacables.
- Manhattan es una serie estadounidense de drama histórico dirigida por Thomas Schlamme y estrenada en 2014. Se centra en la creación de la bomba atómica durante la Segunda Guerra Mundial en Los Álamos, Nuevo México. Su ambientación precisa y actuaciones sólidas la convierten en un retrato fascinante de un momento crucial en la historia.
- The Newsreader es una serie australiana de 2021, dirigida por Emma Freeman. Ambientada en la década de 1980, sigue a una joven reportera y a un veterano presentador mientras cubren eventos históricos importantes. La serie destaca por su recreación vintage y el desarrollo profundo de sus personajes, así como la mirada detrás de las cámaras del periodismo televisivo.
- El ladrón, su esposa y la canoa es una miniserie británica del 2022, dirigida por Richard Laxton. Basada en hechos reales, cuenta la increíble historia de un hombre que finge su propia muerte para cobrar el seguro, con la complicidad de su esposa. La serie destaca por su narrativa intrigante y las actuaciones convincentes.
- El Quinto Mandamiento es una serie británica dirigida por Saul Dibb y estrenada en 2023. Narra la historia real de un profesor jubilado y su relación con un joven que entra en su vida, con consecuencias trágicas. La serie destaca por sus actuaciones conmovedoras y la exploración profunda de la manipulación y la confianza.
- Sangre y dinero es una serie francesa dirigida por Xavier Giannoli, lanzada en 2023. Basada en hechos reales, sigue la compleja trama de un fraude financiero que involucra a la élite de París. La serie se distingue por su narrativa tensa y detallada, así como por su impresionante recreación de las conexiones entre el mundo financiero, los intereses políticos, la vida de las barriadas tunecinas de París y el dinero fácil.
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Ética para Celia, contra la doble verdad, de Ana de Miguel. Un libro divertido y entretenido redactado como una carta a Celia, que nos habla de por qué no es lo mismo ser mujer que ser hombre. (Yolanda S.)
Libros con sabor a verano, por Celia M.
- La noche soñada, de Màxim Huerta. En la víspera de San Juan de 1980, los habitantes de Calabella, en la Costa Brava, esperan a la mítica Ava Gardner, que inaugurará el cine de verano del pueblo. Todo el mundo está pendiente de la actriz, excepto Justo, el más joven de la peculiar familia Brightman. En el día más mágico del año, el chico ha decidido que, en vez de pedir un deseo, hará todo lo posible por cambiar el destino de los suyos.
- Feria, de Ana Iris Simón. Ana Iris creció escuchando a sus abuelos hablar de dos mundos que se desvanecen. Unos, feriantes, se quejaban de tener cada vez más trampas y menos dinero, porque a medida que la vida se convertía en una feria -la de las vanidades- la auténtica feria dejaba de tener sentido. Los otros abuelos, agricultores, le transmitieron el arraigo mágico de la tierra. Y fue este abuelo quien la llevó un día a un almendro y le dijo que lo había plantado él, así que para ella era su sombra.
- Inolvidable sabor a limón, de Lorena Pacheco. Ahora que se ha quedado sola, Noa siente que ha llegado el momento de salir de Madrid. Con una postal de hace más de veinte años en una mano y un sobre que tiene miedo de abrir en la otra, busca consuelo en un pueblecito de la costa amalfitana que su padre adoraba. Noa guarda un secreto, pero no es la única. Y pronto tendrá que enfrentarse a la realidad que le espera cuando llegue septiembre. Mientras tanto, ¿por qué no disfrutar del mejor verano de su vida?
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La montaña palentina
Si aún no sabes dónde ir de vacaciones, o te has quedado asombrado con los precios, aquí tienes una opción si buscas naturaleza, lugares no tan masificados y precios razonables: la montaña palentina. Está en las estribaciones de los Picos de Europa y puedes visitar la Reserva de Bisontes de San Cebrián de Mudá, conjuntos rupestres y, en apenas 50 minutos, visitar Fuente Dé, en Cantabria, donde puedes subir al teleférico o comer en su parador un buen cocido lebaniego. El Bosque Fósil, una pared vertical de piedra con huellas de raíces y troncos de un bosque prehistórico, bien merece una visita. Es una ruta circular de muy fácil acceso. Aguilar de Campoo (y su fábrica de galletas Gullón) y Cervera de Pisuerga son dos de los pueblos más significativos de la zona. (Eva T.).
Visita al Palacete de Nolla
El Palacete de Nolla, situado en Meliana, Valencia, es una joya arquitectónica del siglo XIX construida por la familia Nolla en 1885. Después de años de restauración y rehabilitación, destaca como patrimonio cultural y ofrece actividades educativas sobre arquitectura neomudéjar y la historia de la burguesía valenciana. (José Vicente B.)
Snorkel en el sur de la Comunitat
- Las bicicletas ya no son sólo para el verano, pero sí el buceo en superficie, más conocido como snorkel. Además de lugares como la cala de la Granadella en Jávea, o la playa del Pebret en la sierra de Irta, encontramos otros menos conocidos e igualmente fascinantes.
- En la costa de Orihuela encontrarás la playa Aguamarina desde donde, enfilando hacia Cabo Roig, tienes una zona rocosa poco profunda para disfrutar del snorkel. Normalmente, encontrarás una buena variedad de peces y poca gente.
(Carles C.)
El Circuito Starlight Tierra Bobal
Si te gusta ver las estrellas, reconocer los planetas y tal vez ver alguna estrella fugaz, toma nota del Circuito Starlight Tierra Bobal, el cual ofrece una experiencia de observación astronómica en ocho municipios con baja contaminación lumínica. Con la ayuda de telescopios y personal experto de la Asociación Valenciana de Astronomía, se promueve el turismo de naturaleza respetuoso con el entorno. (Sari Z.)
Un rincón
La playa de Les Deveses de Dénia, las aguas más claras al norte de la ciudad, que han regenerado este año y que ha ganado decenas de metros de arena. Un imperdible del verano en la Marina Alta. (Celia M.)
Vía verde en paralelo a la costa
Si eres de montaña pero tienes que ceder, tienes la combinación perfecta entre playa y montaña. A un paso de Benicasim se encuentra el Desert de les Palmes, con nueve rutas senderistas diferentes (alguna con salida desde el núcleo urbano, incluso). Si prefieres algo más suave, la vía verde entre Benicasim y Oropesa es la solución. Puedes hacerla caminando, en bicicleta o patinando. Poca sombra, eso sí, pero mucho encanto. (Carles C.)
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Maria Dolors Renau, psicóloga, pedagoga y política española
Como psicopedagoga trabajó especialmente con niñas, niños y adolescentes con problemas escolares y de adaptación social. Fue diputada en el Congreso (1982) y eurodiputada (1986-1987). De 1999 a 2003 ocupó el cargo de presidenta de la Internacional Socialista de Mujeres. En sus publicaciones destacan los trabajos como psicopedagoga y las reflexiones sobre mujeres y poder.
Elaine Bass, maestra del diseño de títulos de cine y legado creativo
Elaine Bass (1927-2017) fue una de las figuras más destacadas en el campo del diseño de títulos de cine (los que se ven al comienzo de una película o serie antes de que presiones 'Saltar Introducción'). A lo largo de su carrera, colaboró estrechamente con su pareja, Saul Bass, otro diseñador de renombre (quien se llevó durante muchos años los elogios de un trabajo compartido), y juntos revolucionaron la manera en que se concebían y presentaban los títulos de películas. El trabajo innovador y visionario de Elaine Bass dejó una huella indeleble en la industria del cine y el diseño gráfico, creando un legado creativo que continúa inspirando a diseñadores y diseñadoras de todo el mundo.
(Yolanda S.)
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Llama a las personas que quieres y abrázalas. Abraza mucho.
Cuando abrazamos conseguimos reducir los niveles de estrés y tensión, ya que liberamos oxitocina y disminuimos la producción de cortisol y adrenalina. El abrazo perfecto debe durar al menos 20 segundos. Y si no estás cerca de esas personas, llámalas, interésate por ellas, mantén el contacto. Será útil para reconectar con quienes extrañamos, seguro que te sientes muy bien.
(Marga C.)
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¡Feliz verano!
Volvemos en septiembre.
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