UPV Al dia
Núm.546 - 8 de juliol del 2024    ::    VA · ES
Viu l'estiu!
I gaudeix-lo amb aquestes propostes.
Tasta

TASTA

Tasta alguna cosa nova i refrescant
De juliol a octubre és temporada del caviar cítric. És la fruita que produeix un menut i espinós arbust originari d'Austràlia, el qual sol pesar entre 10 i 50 grams. En tallar-la ixen unes xicotetes perles, semblants al caviar, que en mastegar-les esclaten a la boca i desprenen tot el seu poder cítric. (Marga C.)

Aigua de poma i canyella
Necessites un litre d'aigua, una poma i un pal de canyella.
  • Talla en rodanxes la poma.
  • Afegeix la poma i el pal de canyella a l'aigua.
  • Deixar reposar tota la nit a la nevera (o un mínim de dues hores).
  • Serveix amb gel si vols que estiga més fresqueta.
(Meritxell B.)
Escolta

ESCOLTA

Cançons que sonen a estiu
Encara que tenen uns quants anys, no passen de moda: (Celia M.)

Pòdcast
  • Geópolis analitza la geopolítica de la vida quotidiana i la temàtica pop. Superentretingut, ens ensenya com influeixen mundialment les Kardashian, un basar xinès o els restaurants Michelin. (Marga C.)

  • ¿Por qué, ShondaUn altre pòdcast que ningú necessita (excepte nosaltres). “Som feministes, som amigues, veiem i comentem sèries juntes”. (Yolanda S.)

  • Tenía la duda, presentat per Judith Tiral, on dona veu a històries molt curioses, persones de diferents sectors que tenen alguna cosa per explicar: des de professions curioses a viure amb malalties rares, passant per la creadora de Les tres bessones o el guanyador de Pasapalabra. (Celia M.)

  • Dile que baje, amb Quique Peinado. Per conéixer la gent que creiem conéixer, o per saber per què són com són, cal acudir a la infantesa. Al barri. Al poble. Al lloc i el temps on va començar tot. Quique Peinado, que creu que la pàtria són els barris, conversa amb calma amb gent que va arribar lluny començant des de ben avall. (Meritxell B.)

Una àudio-sèrie
Si et ve de gust ficció, et recomane Jodidísimas. Cinc ànimes fotudíssimes es troben en una urbanització de luxe a mig construir a Marbella, un frau immobiliari. Disposades a lluitar, faran el que calga, fins i tot el més fotut. És una comèdia sobre dones, llibertat i un crim surrealista en la Marbella postcrisi. Narradores: Lolita Flores, Cayetana Guillén Cuervo, Anne Igartiburu, Alberto Amman, Carlos Scholz i Mariola Fuentes (Marga C.)
Mira

MIRA

Dues sèries i un documental sobre el cinema
  • The Good Fight. Sèrie de temàtica jurídica que tracta principalment de les històries de les tres protagonistes i conté comentaris polítics i socials considerables, que exploren temes d'actualitat, com la dreta alternativa, el moviment Me Too, l'assetjament en línia i les notícies falses.

  • Somebody Somewhere. Una sèrie en clau de comèdia, molt interessant pel gens normatiu dels seus protagonistes.

  • Brainwashed: Sex-Camera-Power, de Nina Menkes (a Filmin o TMC). Una impressionant anàlisi sobre la mirada masculina en el cinema.
(Yolanda S.)

Marató de series, per Fernando N.
  • Ramy és una sèrie estatunidenca de comèdia dramàtica creada per Ramy Youssef en 2019. Segueix la vida d’un jove musulmà egipci-americà a Nova Jersey mentre navega per la religió, les relacions i la identitat cultural. La sèrie destaca per l’enfocament honest i humorístic sobre els desafiaments de viure com a musulmà als EUA, en intentar navegar amb normalitat i lluny dels estereotips.

  • Big Boys és una comèdia britànica dirigida per Jim Archer, estrenada en 2022. Narra la vida universitària de dos companys d'habitació molt diferents, l'un tímid i l'altre extrovertit, mentre afronten els desafiaments de créixer i trobar el seu lloc al món. El seu humor i el retrat sincer i natural de l’amistat i de l’homosexualitat són especialment destacables.

  • Manhattan és una sèrie estatunidenca de drama històric dirigida per Thomas Schlamme i estrenada en 2014. Se centra en la creació de la bomba atòmica durant la Segona Guerra Mundial a Los Alamos, Nou Mèxic. L'ambientació precisa i actuacions sòlides la converteixen en un retrat fascinant d’un moment crucial en la història.

  • The Newsreader és una sèrie australiana del 2021, dirigida per Emma Freeman. Ambientada en la dècada de 1980, segueix una jove reportera i un veterà presentador mentre cobreixen esdeveniments històrics importants. La sèrie destaca per la seva recreació vintage i el desenvolupament profund dels seus personatges, així com la mirada darrere les càmeres del periodisme televisiu.

  • El ladrón, su esposa y la canoa és una minisèrie britànica del 2022, dirigida per Richard Laxton. Basada en fets reals, conta la increïble història d’un home que fingeix la seva pròpia mort per cobrar l’assegurança, amb la complicitat de la seua dona. La sèrie es destaca per la narrativa intrigant i les actuacions convincents.

  • El Quinto Mandamiento és una sèrie britànica dirigida per Saul Dibb i estrenada en 2023. Narra la història real d’un professor jubilat i la seva relació amb un jove que entra en la seva vida, amb conseqüències tràgiques. La sèrie destaca per les actuacions commovedores i l'exploració profunda de la manipulació i la confiança.

  • Sangre y dinero és una sèrie francesa dirigida per Xavier Giannoli, llançada en 2023. Basada en fets reals, segueix la complexa trama d’un frau financer que involucra l’elit de París. La sèrie es distingeix per la seua narrativa tensa i detallada, així com per la impressionant recreació de les connexions entre el món financer, els interessos polítics, la vida de les barriades tunisianes de París i els diners fàcils.

LLIG

Ética para Celia, contra la doble verdad, d’Ana de Miguel. Un llibre divertit i entretingut redactat com una carta a Celia, que ens parla de per què no és el mateix ser dona que ser home. (Yolanda S.)

Llibres amb sabor a estiu, per Celia M.
  • La noche soñada, de Màxim Huerta. La vigília de Sant Joan de 1980, els habitants de Calabella, a la Costa Brava, esperen la mítica Ava Gardner, que inaugurarà el cinema d'estiu del poble. Tothom està pendent de l'actriu, excepte Justo, el més jove de la peculiar família Brightman. En el dia més màgic de l'any, el xic ha decidit que, en comptes de demanar un desig, farà tots els possibles per canviar el destí dels seus.

  • Feria, d'Ana Iris Simón. Ana Iris va créixer escoltant els seus avis parlar de dos mons que s'esvaeixen. Els uns, firaires, es queixaven de tenir cada cop més paranys i menys diners, perquè a mesura que la vida es convertia en una fira -la de les vanitats- la fira autèntica deixava de tenir sentit. Els altres avis, llauradors, li van transmetre l'arrelament màgic de la terra. I va ser aquest avi qui la va portar un dia a un ametller i li va dir que l'havia plantat ell, així que per a ella era la seva ombra.

  • Inolvidable sabor a limón, de Lorena Pacheco. Ara que s'ha quedat sola, Noa sent que ha arribat el moment d'eixir de Madrid. Amb una postal de fa més de vint anys en una mà i un sobre que té por d'obrir en l'altra, busca consol en un poblet de la costa amalfitana que el seu pare adorava. Noa guarda un secret, però no és l'única. I prompte s'haurà d'enfrontar a la realitat que l'espera quan arribarà setembre. Mentrestant, per què no gaudir del millor estiu de sa vida?
En ruta

EN RUTA

La muntanya palentina
Si encara no saps on anar de vacances, o t’has quedat amb la boca oberta amb els preus, ací et deixe una opció si busques natura, llocs no tan massificats i preus raonables: la muntanya palentina. Està als contraforts dels Pics d’Europa i pots visitar la Reserva de Bisontes de San Cebrián de Mudá, conjunts rupestres i, en a penes 50 minuts, visitar Fuente Dé, a Cantàbria, on pots pujar al telefèric o dinar al seu parador un bon cocido lebaniego. El Bosc Fòssil, una paret vertical de pedra amb empremtes d’arrels i troncs d’un bosc prehistòric ben mereix una visita. Es una ruta circular de molt fàcil accés. Aguilar de Campoo (i la seua fàbrica de galetes Gullón) i Cervera de Pisuerga són dos dels pobles més significatius de la zona. (Eva T.)

Visita al Palauet de Nolla
El Palauet de Nolla, situat a Meliana, València, és una joia arquitectònica del segle XIX construïda per la família Nolla en 1885. Després d'anys de restauració i rehabilitació, destaca com a patrimoni cultural i ofereix activitats educatives sobre arquitectura neomudéjar i la història de la burgesia valenciana. (José Vicente B.)

Snorkel al sud de la Comunitat
  • Les bicicletes ja no són només per a l’estiu, però sí el busseig per la superfície, més conegut com snorkel. A més de paratges com la cala de la Granadella a Xàbia, o la platja del Pebret a la serra d’Irta, trobem altres menys coneguts i igualment fascinants.
  • A la costa d’Oriola trobareu la platja Aguamarina des d’on, enfilant cap al cap Roig, teniu una zona rocosa poc profunda per a gaudir de valent de l’snorkel. Normalment, trobareu una bona varietat de peixos, i poca gent.
(Carles C.)

El Circuit Starlight Terra Bobal
Si t'agrada veure els estels, reconèixer els planetes i potser veure algun estel fugaç, pren nota del Circuit Starlight Terra Bobal, el qual ofereix una experiència d'observació astronòmica en vuit municipis amb baixa contaminació lumínica. Amb l'ajuda de telescopis i persones expertes de l'Associació Valenciana d'Astronomia, es promou el turisme de natura respectuós amb l'entorn. (Sari Z.)

Un racó
La platja de les Deveses de Dénia, les aigües més clares al nord de la ciutat, que han regenerat enguany i que ha guanyat desenes de metres d'arena. Un imperdible de l'estiu a la Marina Alta. (Celia M.)

Via verda en paral·lel a la costa
Si sou de muntanya però heu de claudicar, teniu la combinació perfecta entre platja i muntanya. A tir de pedra de Benicàssim es troba el Desert de les Palmes, amb nou rutes senderistes diferents (alguna amb eixida des del nucli urbà, fins i tot). Si preferiu alguna cosa més suau: la via verda entre Benicàssim i Orpesa és la solució. La podeu fer caminant, en bicicleta o patinant. Poca ombra, això sí, però molt d’encant. (Carles C.)
Coneix a...

CONEIX A...

Maria Dolors Renau, psicòloga, pedagoga i política espanyola
Com a psicopedagoga va treballar especialment amb infants i adolescents amb problemes escolars i d'adaptació social. Va ser diputada al Congrés (1982) i eurodiputada (1986-1987). Del 1999 al 2003 va ocupar el càrrec de presidenta de la Internacional Socialista de Dones. En les seues publicacions destaquen els treballs com a psicopedagoga i les seues reflexions sobre dones i poder. 
 
Elaine Bass, mestra del disseny de títols de cinema i llegat creatiu
Elaine Bass (1927-2017) va ser una de les figures més destacades en el camp del disseny de títols de cinema (els que es veuen al començament d'una pel·lícula o sèrie abans que premes 'Saltar Introducció'). Al llarg de la seua carrera, va col·laborar estretament amb la seua parella, Saul Bass, un altre dissenyador de renom (que es va emportar durant molts anys els elogis d'un treball compartit), i junts van revolucionar la manera en què es concebien i presentaven els títols de pel·lícules. El treball innovador i visionari d'Elaine Bass va deixar una empremta indeleble en la indústria del cinema i el disseny gràfic, per a crear un llegat creatiu que continua inspirant dissenyadors i dissenyadores de tot el món.

(Yolanda S.)
Ara que tindràs temps
Telefona a les persones que estimes i abraça-les. Abraça molt.
Quan abracem aconseguim reduir els nivells d’estrès i tensió, ja que alliberem oxitocina i disminuïm la producció de cortisol i adrenalina. L'abraçada perfecta ha de durar almenys 20 segons. I si no estàs prop d'eixes persones, telefona-les, interessa't per elles, mantingues el contacte. Serà útil per reconnectar amb qui trobem a faltar, segur que et sents molt bé.
(Marga C.)
Bon estiu!
Tornem al setembre.
Link
Twitter
YouTube
Facebook
LinkedIn
UPV Telegram
Copyright © Universitat Politècnica de València 2024